건강한 생활 습관으로 노화 예방하기
건강한 생활 습관으로 노화 예방하기 사람들은 누구나 젊고 건강한 모습으로 오래 살기를 바람니다. 그러나 노화는 자연스러운 과정이며, 모든 인생 단계에서 우리는 무언가를 할 수 있습니다. 건강한 생활 습관은 노화를 지연시키고 삶의 질을 향상시키는 데 필수적입니다. 노화의 원인 노화는 다양한 생물학적, 환경적 요인에 의해 발생합니다. 여기 몇 가지 주요 원인을 소개합니다: 세포의 DNA 손상 산화적 스트레스 … Read more