임신 중 멜라토닌| 안전성, 이점, 주의 사항 | 임산부, 수면, 건강, 부작용, 복용법

임신 중 멜라토닌| 안전성, 이점, 주의 사항 | 임산부, 수면, 건강, 부작용, 복용법 임신은 여성의 몸에 많은 변화를 가져오는 특별한 기간입니다. 특히 수면 패턴의 변화는 흔히 경험하는 현상 중 하나이며, 이는 임신 중 수면 부족으로 이어질 수 있습니다. 이때 많은 임산부들이 멜라토닌 보충제를 통해 수면 개선을 기대하지만, 임신 중 멜라토닌 복용은 신중하게 고려해야 합니다. 멜라토닌은 … Read more